Nutrição Clínica
Avaliação e Plano Alimentar Personalizado

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O que é?

A Nutrição Clínica previne e trata doenças por meio da alimentação. O nutricionista clínico avalia o estado de saúde, histórico familiar e hábitos alimentares, desenvolvendo um plano alimentar personalizado. Este acompanhamento é essencial para controlar condições como obesidade, diabetes, hipertensão e alterações do sistema digestivo, promovendo escolhas alimentares saudáveis adaptadas ao estilo de vida.

Abordagem Integrada

A Nutrição Clínica busca otimizar a saúde e o bem-estar por meio de uma abordagem centrada na pessoa, considerando fatores como saúde mental, humor, cognição e comportamento. O psicólogo pode apoiar o nutricionista para elaborar planos mais ajustados ao perfil e histórico de vida do paciente.

Objetivos

  • Avaliação nutricional: identificação das necessidades individuais e criação de planos personalizados.
  • Planeamento alimentar: dietas adaptadas a objetivos como perda de peso, ganho de massa muscular ou saúde geral.
  • Educação alimentar: ensino de escolhas saudáveis, leitura de rótulos e compreensão dos nutrientes essenciais.
  • Promoção do bem-estar: estímulo a hábitos que aumentam energia, disposição e qualidade de vida.
  • Prevenção de doenças: apoio na prevenção de obesidade, diabetes, hipertensão e problemas relacionados à alimentação.
Pequenas mudanças na alimentação podem ter um grande impacto na sua saúde.
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🧠 Em alguns casos, o acompanhamento em nutrição clínica pode ser integrado com a área de Psicologia Clínica em Braga , especialmente quando existe uma relação entre comportamento alimentar, emoções e bem-estar psicológico, como no nosso pack de psicologia e nutrição, promovendo uma abordagem mais completa e personalizada.

Consulta Nutrição Clínica

Duração da consulta: 1h

Valor da primeira consulta: 40€ (duração: 1h)

Valor das consultas seguintes: 25€ (duração: 30m)

PACK: Nutrição + Psicologia

Valor do Pack: 125€

1 consulta de Nutrição (1h)

1 consulta de Psicologia (1h)

2 consultas de Nutrição(30m/cada)

Perguntas frequentes sobre consultas de nutrição em Braga:

Quando devo procurar um nutricionista clínico?
A nutrição clínica pode ajudar na ansiedade e no stress?
Existe ligação entre alimentação e saúde mental?
O que é a alimentação emocional?
Como saber se preciso de ajuda na alimentação e na relação com a comida?
Nutrição clínica e psicologia trabalham em conjunto?
Porque não consigo perder peso mesmo fazendo dieta?
O que fazer quando tenho compulsão alimentar?
Porque é que eu começo dietas mas não consigo manter?
A minha alimentação pode estar a afetar o meu humor?
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